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通過體育改變生活

特殊奧運項目為智力障礙者提供機會去和同伴一起運動、培養技能,養成更健康的生活方式。不論您是有意參加我們活動的運動員或是義工,我們都能為您提供有意義的參與方式!作為運動員,您可以參加從滾球到地板曲棍球的一系列體育運動;作為義工,您可以參與培訓和幕後組織等,還有更多!只須每週投入一小時,就能帶來改變!

我們為運動員提供什麼

體育

特殊奧運所提供的運動、青少年和健康項目適合所有年紀和不同水平的人士-不管是第一次參與者還是世界冠軍也都歡迎!有些運動員每週參加我們的項目一次,因為他們享受休閒和健康的娛樂,並希望借此增進友誼。另一些則刻苦訓練、努力做到最好,當中許多人希望有一天能在省級、國家級和世界級的特殊奧運會比賽。

在不列顛哥倫比亞,我們的項目包括:

夏季運動項目

  • 五瓶及十瓶保齡球
  • 籃球
  • 滾球
  • 高爾夫球
  • 舉重
  • 韻律體操
  • 足球
  • 壘球
  • 游泳
  • 田徑

冬季運動項目

  • 高山滑雪
  • 越野滑雪
  • 冰壺
  • 花樣滑冰
  • 地板曲棍球
  • 雪鞋競走
  • 速度滑冰

其他項目

  • 青少年計劃:「活力啟蒙」項目(2至6歲)、「歡樂基礎」項目(7至11歲)和「運動起點」項目(12至18歲)
  • Club Fit健身項目

健康和生活方式

眾所周知,運動員如欠缺健康飲食、適當訓練及在需要時得不到足夠醫療照顧的話,將無法在特殊奧運賽場內外充分發揮潛力。特殊奧運運動員可以:

  • 通過參加運動和Club Fit健身,擁有更積極的生活方式,
  • 參加我們的「健康運動員」檢查,與了解他們需要的衛生保健專業人士溝通,及
  • 參加營養研討會,學習如何烹飪,閱讀食品標籤和監控食物攝取量。

結果顯而易見。加拿大研究顯示,與沒有參加特殊奧運計劃的其他加拿大智力障礙者比較,特殊奧運運動員們:

  • 肥胖或是超重的可能性低10%;
  • 報告患有焦慮症的可能性低20%;
  • 壽命更長且整體健康水準得到顯著提升。

領導能力和生活技能

體育不僅提供了遊戲的機會。通過拋接棒球,孩子們可以練習手眼協調。勢均力敵的比賽教會孩子們如何面對逆境,以及如何通過團隊協作來實現共同的目標,勝不驕敗不餒。這些技能對智力障礙者和普通人同樣重要!

除上述通過體育獲得的技能外,特殊奧運運動員還通過以下方式去獲得他們在生活中取得成功所需的技能:

  • 建立強而持久的社群,使他們能夠代表同伴和自己發聲;
  • 參與運動員領袖計劃,接受公共演講和領導能力培訓,及;
  • 出席訊息交流夜、社區活動和運動員健康檢查。當中覆蓋的主題廣泛,包括從如何安全有效地鍛煉以至性教育等等。

 

不論您是有意加入的運動員或義工,我們希望您能夠儘快與我們聯繫,並通過參與特殊奧運改變生活。同參加全年活動的55個不列顛哥倫比亞社區超過4,600位特殊奧運運動員和超過3,900位有奉獻精神的義工一起,您會發現這個活動有意義又有趣,並能為我們的社區作出貢獻!只須通過電子郵件(insert email)或以電話(insert phone number)聯絡(insert name),便可加入我們的行列!

(Traditional Chinese)